صوص اﻻفوكادوAvocado sauce
صوص اﻻفوكادوAvocado sauce

صوص اﻻفوكادو الرائع ا المكونات 2 ثمرة افوكادو ناضجة تقطع وتخلط فى الكبة فصين ثوم +بصلة صغيرة + ربع كوب بقدونس مقطع + 3 ملاعق ساور كريم او ممكن زبادى او لبنة + ملعقتى زيت زيتون + ملح وفلفل ابيض وكمون طبعا وكزبرة ناشفة ورشة فلفل احمر مجفف او شطة بودر الطريقه تفطع ثمرة الافوكادو وتخلط ...

مزيد من المعلومات »
18Mar2015

اصابع التوست المقليهSausage fingers
اصابع التوست المقليهSausage fingers

نقانق اصابع التوست  المكونات سوسيس-توست-مايونيز-بيض-بقسماط الطريقه تفرد شرائح التوست بالنشابه ثم تقطع الحواف وتدهن بالمايونيز وتحشي بالسوسيس او اي حشو مرغوب فيه ثم تلف علي هيئه اصابع وتغمس في البيض ثم البقسماط وتقلي وتقدم كطبق جانبي Sausage fingers of toast Ingredients Sausage-toast-...

مزيد من المعلومات »
18Mar2015

صوص الجبن Cheese Sauce
صوص الجبن Cheese Sauce

صوص الجبنه من مطبخ سحر الحياه  هنقدمهولك بطريقه بسيطه وسهله المكونات  نص كوب حليب 2 ملعقة نشا-ربع كوب شيدر الطريقه توضع المكونات على نار هاديه حتي تذوب وبالهنا

مزيد من المعلومات »
18Mar2015

بيتزا المكرونه بدون دهون pizza pasta
بيتزا المكرونه بدون دهون pizza pasta

بيتزا الاسباجيتي المكونات مكرونه اسباجتي مسلوقه-طماطم مكعبات-فلفل اخضر-لحم مفروم معصج-3 بيضه-موتزاريلا-ملح فلفل تسلق المكرونه وتبهر بالملح والفلفل توضع جميع المكونات وتخلط مع المكرونه ونضع اللحم المفروم خالي الدسم ثم يرش الوجه بالموتزاريلا وتدخل الفرن  لمده ربع ساعه وتقدم ...

مزيد من المعلومات »
18Mar2015

اسرار القرنفل
اسرار القرنفل

اسرار القرنفل واهميته لحساسية  الجيوب الانفية مرض حساسية الجيوب الأنفيه شئ مزمن عند الكثير منا بسبب العوامل المحيطه والجو، وللتخفيف منها، أغلى القليل من القرنفل لمدة لا تقل عن 3 دقائق ثم ضعيه في كوب وغطيه حتى اليوم التالي ، ثم تناوليه على الريق يوميا لمدة أسبوع ، ثم في الأسبوع الثاني كرر...

مزيد من المعلومات »
18Mar2015

فراخ مشوية بالعسل قليله السعراتGrilled chicken with honey low-fat
فراخ مشوية بالعسل قليله السعراتGrilled chicken with honey low-fat

فراخ مشوية بالعسل المكوناتدجاجه مقطعه 8منزوعه الجلد- نصف كوب زبده لايت-نصف كوب عسل-ربع كوب مسترده-جبن شيدر لايت ملح فلفلالطريقه احجزي علي جنب نصف كميه الصوص ثم ضعي كل المكونات علي بعض وادخليها فرن 350 درجه لمدة ساعه ونصف واستمري في وضع بالصوص كل نص ساعه حتي تمام النضج ثم ضعي علي الوجه شرائح...

مزيد من المعلومات »
18Mar2015

سلاطه المكرونه والجبن الشيدرخفيفه وصحيه
سلاطه المكرونه والجبن الشيدرخفيفه وصحيه

سلاطه المكرونه المكونات ربع كوب مكرونه  كوب جبن شيدر مبشور نصف كوب مكعبات فلفل احمرواخضر بارد نصف كوب كرنب مفروم ربع كوب عصير ليمون 2 ملعقة زيت زيتون ملعقه خل صغيره ملح وفلفل اسود الطريقه تسلق المكرونه في ماء وملح ثم تصفى  الدرسينج  يخلط عصير الليمون مع الزيت والخل و...

مزيد من المعلومات »
18Mar2015

سلاطه الخيار بدون دهونSalad light Cucumber
سلاطه الخيار بدون دهونSalad light Cucumber

سلاطة الخيار صحيه وقليلة السعرات  المكونات 2 ملعقة كبيره زبادي لايت ملعقة صغيرة بشر ليمون ملعقة صغيرة عصير ليمون قليل من الملح قليل من بهار الفلفل 2 كوب خيار شرائح ربع كوب بصل احمر مقطع  ملعقة طعام نعناع مقطع صغير الطريقة  نخلط مكونات الصوص جيدا ثم يقلب مع الخ...

مزيد من المعلومات »
18Mar2015

مكرونه بشامل بسعرات اقل Low-fat pasta
مكرونه بشامل بسعرات اقل Low-fat pasta

طريقة عمل المكرونه بشامل  بدون دهون المكونات مكرونه بنا - لحم مفروم - بصل - ماشروم -موتزاريلا-نشا-لبن-ملح فلفل الطريقة يوضع البصل مع اللحم المفرومة ويقلب بدون اي دهون حتي ياخد اللون البني ونضيف الماشروم والطماطم حتى تنضح وتسلق المكرونة ونضع بالتبادل قليل من البشامل ثم المكرونه...

مزيد من المعلومات »
18Mar2015

اصنعي صابون سائل لمطبخك بنفسك
اصنعي صابون سائل لمطبخك بنفسك

كيف تصنعين صابون سائل لمطبخك بعد الانتهاء من غسل الاواني اغسلي ورطبي يداكي بصابون سائل من صنع ايدك في المنزل بمكونات بسيطه وسهله من مطبخك المكونات بقايا صابون زجاجة فارغة ليمون جليسيرين  الطريقه نبشر قطع الصابون و نضيف عليها عصير الليمون وقطرات من الجليسيرين والماء الساخن ثم ننتظ...

مزيد من المعلومات »
18Mar2015
 
 
Top