وصفة:الرنجة بالخضروات ،مذاق مختلف للرنجة مع وصفة غنية بالاوميجا ثري والعديد من فوائد الخضروات.
مقدمة من: شيف جوليت
مدة التحضير ١٢ دقيقة
 مدة الطهي ١٠دقائق

 المكونات
 عدد ٢ رنجة فيلية مقطعة إلى شرائح
 ٢بصل اخضر شرائح
 ١طماطم مكعبات
 ١فلفل رومي مكعبات
 عصير لمونة
 معلقة زيت زيتون
 فلفل اسود

 الطريقة:
 نقوم بتشويح البصل في الزيت ثم نضع الفلفل الرومي ونقلب لمدة ٣دقائق ثم نضيف الطماططم والرنجة والفلفل الاسود ونترك الخليط علب نار هادئة لمدة ٥دقائق اخري ويقدم

إرسال تعليق

 
Top